Iizuna (飯綱町), Nagano (2026/2027) — 日本旅遊指南：必去景點、交通方式與在地美食: Madarao Yama (斑尾山)

Last reviewed: October 27, 2026 · Prices are approximate and for orientation only.

Iizuna（飯綱町）城市概覽、歷史與地理簡介

Iizuna（飯綱町）是位於日本Chubu地方Nagano縣（長野県）的市，海拔約 505 公尺（座標 36.7555°N, 138.2364°E），轄區面積 75 平方公里，人口約 12,028 人。歷史上此地屬於古令制國的「信濃国」（Shinano Province），沿著歷史街道與自然水系發展出深厚的聚落文化，並於 1950 年起圍繞 Lake Reisenji 一帶奠定近代地方自治體制。今日Iizuna的地方產業與文化特色以蘋果等溫帶果樹栽培與精緻農業以及水田稻作農業、四季農產與里山自然景觀聞名。

造訪Iizuna（飯綱町）時，旅客可前往 Madarao Yama (斑尾山), Kōsha San (高社山), Iizuna Yama (飯縄山) 等代表性神社、寺院與自然地標。透過最近的鐵道門戶「Mure Station (牟礼駅) (1.0 km)」與區域樞紐「Nagano Station (Hokuriku Shinkansen) & Matsumoto Station (JR Azusa)」，可輕鬆串聯鄰近的 Shinano (信濃町), Obuse (小布施町), Nakano (中野市) 以及縣廳所在地 Nagano。

Iizuna周邊神社、寺院、溫泉與風景名勝

Iizuna（飯綱町）周邊的主要神社、寺院、溫泉、公園與自然地標（附直線距離）：

• Madarao Yama (斑尾山)
• Kōsha San (高社山)
• Iizuna Yama (飯縄山)
• Nojiri Ko (野尻湖)
• Mount Iizuna

交通方式與當地移動 — Iizuna (飯綱町)

最近車站為「Mure Station (牟礼駅) (1.0 km)」，旅客可由區域交通樞紐「Nagano Station (Hokuriku Shinkansen) & Matsumoto Station (JR Azusa)」（縣廳所在地：Nagano）轉乘 JR 在來線、私鐵或地方巴士前往。主要車站皆可使用 Suica、PASMO、ICOCA 等全國互通交通 IC 卡。

必訪景點與體驗 — Iizuna (飯綱町) & Nagano (長野県)

Iizuna（飯綱町）代表性景點包括：Madarao Yama (斑尾山) · Kōsha San (高社山) · Iizuna Yama (飯縄山) · Nojiri Ko (野尻湖)。當地亦以蘋果等溫帶果樹栽培與精緻農業以及水田稻作農業、四季農產與里山自然景觀著稱，適合與Nagano縣（長野県）鄰近的 Shinano, Obuse, Nakano 規劃順遊行程。

在地美食與特產 — Iizuna & Nagano

Iizuna（飯綱町）在地特產與飲食文化：蘋果等溫帶果樹栽培與精緻農業以及水田稻作農業、四季農產與里山自然景觀。此外，在「Mure Station (牟礼駅) (1.0 km)」周邊與Nagano縣（長野県）地區，還可品嚐 Shinshu soba, Oyaki, Sanzoku-yaki, Shinshu miso & apples, chestnut sweets in Obuse 等道地鄉土料理。

距離Iizuna最近的 5 個鄰近城市與城鎮

探索Nagano縣及周邊地區距離Iizuna（飯綱町）直線距離最近的 5 個鄰近城市與城鎮指南：

• Shinano (信濃町) (7.7 km)
• Obuse (小布施町) (9.2 km)
• Nakano (中野市) (11.9 km)
• Nagano (長野市) (12.5 km)
• Suzaka (須坂市) (13.2 km)